Drums Alive

Wer sich gern auspowern möchte und sich durch Rhythmen motivieren lässt, der ist in diesem Kurs genau richtig. Drums Alive® verbindet Bewegung mit Trommeln.

Drums Alive® hat eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training". Außerdem erzielt es viele Effekte wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhemisphären. Nachhaltig werden die Konzentration und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird.

Intensität 1 - 2, Für Sportanfänger gut geeignet.

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