fit & 50

In dieser Stunde gibt es jede Woche ein anderen Schwerpunkt. Fit & fünfzig ist ein Kurs, bei dem zielgruppengerecht die Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit trainiert wird. Es geht hier immer lustig zu - und trainiert wird auch.

Tipp: Auch wenn du noch keine 50 Jahre alt bist, kannst du gern in diese Stunde kommen.

Intensität: Für alle!

Für Sportanfänger gut geeignet.

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