Strong by Zumba

Es ist ein kraftvolles Konditionstraining, das deinen gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG by Zumba™ ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind. Achtung! STRONG by Zumba™ ist eines der härtesten Trainings, das es im Moment gibt.
Ulli: "Ich modifiziere es für euch so, dass es machbar ist! Trotzdem wird es euch fordern. Ihr solltet  Liegestütze, Burpees und Sprünge lieben.“
Wenn du Sportanfänger bist, wähle bitte einen anderen unserer Kurse aus.

Wir bieten STRONG by Zumba™ als 9-Wochen-Kurs an. Jede Woche trainieren wir die gleichen Übungen, steigern aber die Intensität. Deshalb ist es gut, wenn ihr von Anfang an dabei seid.

Bitte meldet euch dafür an.

Intensität 3, für mutige Mittelstufler und höher

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