Workout

Dieser Kurs ist ist ähnlich aufgebaut wie eine Bauch-Beine-Po-Stunde, besteht aber aus intensiveren Übungen und einem längeren Ausdaueranteil. Auch Anfänger können teilnehmen, müssen aber nach den ersten Stunden mit fröhlichem Muskelkater rechnen ;-)

Intensität 2 = Mittelstufe

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