Januar & Februar 2018

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

9:00 - 9:45
Pilates
Nathalie

 

9:00
Workout
Susi

9:00
fit & 50
Swantje

9:00
früh & fröhlich Klönschnack Fitmix 4 (for) alle Lüd
Ulli

9:00
Jedermann-Sunday-Yoga
Sandra

9:45 - 10:30
Die fabelhaften Vier - jede Woche etwas anderes
Nathalie

10:00
Fitness für Senioren
Swantje

10:00
Rückenschule
Präventionskurs
Ulli

10:00
Faszientraining 50+
Präventionskurs
Swantje

10:00
Faszientraining
Präventionskurs
Ulli

10:00
Jumping
Sandra

         


16:00
superfit & 50
Ulli
  16:00
Rückenschule
Präventionskurs
Ulli
16:30 -17:15
TRX für Anfänger
Ulli

 
17:00
Jumping
Ulli & Marisa
17:00
TRX & Workout
Susi
17:00
Wirbelsäulengymnastik
Ulli
17:15 - 18:00
Faszientraining
Ulli
17:00
Jedermann-Friday-Yoga
Sandra
 
18:00
Workout
Swantje
18:00
Athletictraining
Maren
18:00
Zumba
Ulli
18:00
KamiBo
Marisa
18:00
Drums Alive
Ulli
 
19:00
Wirbelsäulengymnastik
Swantje
19:00
Langhanteltraining
Maren
19:00
Step & Workout
Katja
19:00
Zirkeltraining
Keks
19:00
Rückenschule
Präventionskurs
Ulli
 
20:00 - 21:15
Hatha Yoga
Swantje
20:00
Faszientraining
Maren
20:00
Funktionelles Zirkeltr.
Präventionskurs
Katja
20:00
Painfree Faszientraining
Keks
 

 

 

         
 
Auch für Anfänger
sehr gut geeignet
Mittelstufe. Anfänger sind willkommen und können variieren.
Nur für Fortgeschrittene
und Mutige
   
     
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