Bauch Express

Nach einem kurzen Aufwärmen geht’s an das Bauchmuskeltraining: kurz aber knackig, eine halbe Stunde lang. Wir kombinieren die Bauchübungen natürlich auch mit Ganzkörperübungen. Das gehört für einen festen Bauch und eine gute Wirbelsäulenstabilisation dazu.

Oktober 22 @ 18:30
18:30 — 19:00 (30′)

Keks