superfit & fünfzig

In dieser Stunde gibt es in jeder Woche einen anderen Schwerpunkt.

Fit & fünfzig ist ein Kurs, in dem zielgruppengerecht Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit trainiert wird. Es geht hier immer lustig zu – und trainiert wird auch. Achtung: Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieser Montagsnachmittags-Stunde sind gut trainiert und daher von „fit & 50“ zu „superfit & 50“ aufgestiegen.

Tipp: Auch wenn du noch keine 50 Jahre alt bist, kannst du gern in diese Stunde kommen.

November 2 @ 16:00
16:00 — 16:45 (45′)

Ulli