Ein Kursstudio. 

Wir bieten einerseits flexible Kurse an, die du jederzeit besuchen kannst, andererseits haben wir Präventionskurse, die über 10 Wochen gehen und von den Krankenkassen unterstützt werden. Auch Personaltraining kann man mit unseren Trainern vereinbaren. 

Unsere Trainer sind nicht nur Profis ihres Fachs, es gelingt ihnen darüber hinaus in höchstem Maße, alle dort abzuholen, wo sie stehen. 

Die Sportscheune muss man erleben. Dann erkennst du auch die Besonderheit im Umgang mit Menschen und Bewegung.

Leute wie du und ich. 

Menschen, die Gesundheit, Qualität und gemeinschaftliches Training mögen, treffen sich hier. Dabei ist es egal, welches Fitnesslevel sie mitbringen. 

Von Action bis ruhig ist alles dabei. 

Einige Kurse eigenen sich für den Muskelaufbau, andere für Entspannung der Muskulatur. Schau gern in die Kursbeschreibung für nähere Informationen. 

Tipp: Die grünen Kurse sind für Anfänger und für alle geeignet. Die orangefarbenen Kurse sind Kurse mit mittlerer Intensität. Die roten Kurse besuchst du nur, wenn du sportliche Erfahrung hast.

Wir haben für euch eine Smartphone App eingerichtet. Sie heißt „fit & fröhlich“. 

Du findest sie,  wie alle anderen Apps auch, im Appstore oder bei Google Play. 

Du erfährst, welche Trainer deine Stunden vertreten und Du bekommst schnell Zugriff auf Neuigkeiten, Specials, Zusatzstunden. 

Klar.

Glaubst du, du bist der/die einzige Anfänger/in auf der Welt? Jede Woche haben wir „Schnupperleute“ in der Sportscheune. Im Januar sogar fast täglich. Du bist nicht allein. 

Ganz bestimmt. Die größte Hürde ist die Treppe. Für alle anderen Übungen geben wir Lösungen und Alternativen. 

Die Zeiten sind vorbei als man dachte, Schonung ist das Mittel zur Heilung. Heute empfehlen Ärzte, Physiotherapeuten und Trainer gleichermaßen: Bewegung. Wir werden dich gut beraten und betreuen. Im Zweifel fragst du noch einmal deinen Arzt.

Nein. 

Wir haben keine Jahresverträge und hatten auch nie welche. Unsere Preise basieren auf fairen Vereinbarungen auf Augenhöhe. 

Die Mitgliedschaft (bei uns heißt sie flatrate) beinhaltet eine Bindung von nur 4 Wochen. Sie verlängert sich jeweils um 2 Wochen.

Außerdem bieten wir 10erKarten und Präventionskurse und Firmenfitness mit Hansefit und EGYM Wellpass an. Weitere Infos zu den Preisen findest du hier.

Nein. Die meisten Kurse kannst du jederzeit spontan besuchen.

Einige Kurse sind aber sehr beliebt und in haben eine begrenzte Zahl an Geräten.  Beispiel: Obwohl wir 20 Indoor Cycling Bikes haben, sind die Kurse schnell ausgebucht. 

Dir hilft es, durch eine Buchung sicher einen Platz im Kurs zu bekommen und uns hilft es bei der Planung. Außerdem helfen Wartelisten, den Bedarf abzuschätzen und gegebenenfalls mehr Kurse in den Kursplan aufzunehmen. 

Sobald ein Platz frei wird, wirst du automatisch per eMail benachrichtigt. Diese Mail beantwortest du mit einem Klick, ob du den Platz haben möchtest, oder nicht. Der Platz wird dir für 24 Stunden frei gehalten. Es lohnt sich für uns alle, dass du jeden Tag in deinen Posteingang schaust. 

Wasserflasche – Handtuch – Fröhlichkeit. 

Falls du irgendetwas von diesen Sachen vergessen hast, haben wir so etwas natürlich auch vor Ort. Matten haben wir auch da, aber wenn du lieber auf deiner eigenen Matte trainieren möchtest, bringst du sie mit. 

Da wir nur eingeschränkte Umkleidemöglichkeiten haben, ist es von Vorteil, dass du bereits in Sportkleidung kommst und bei uns nur die Schuhe wechselst.

Bei uns guckt keiner nach Stil oder Mode. Das ist Teilnehmern wie Trainern egal. 

Da wir in manchen Stunden sehr schwitzen, in anderen Stunden ruhig entspannen, sollte der Fokus eher darauf liegen. Schau auf unten auf das Foto: Hose, T-Shirt. Fertig. 

Wenn man etwas weiter denkt, empfehlen wir Funktionskleidung. Diese trocknet schnell und lässt dich in den ruhigeren Phasen der Stunde nicht so schnell auskühlen. Schau auch mal auf deine Sportschuhe. Ältere Modelle, auch wenn sie nicht oft benutzt wurden, verlieren die Geschmeidigkeit der Sohlen und damit ihre guten Dämpfungseigenschaften. Übrigens, wenn du gern barfuß läufst, kannst du an allen Kursen auch barfuß teilnehmen. 

Wir bieten verschiedene Modelle an. 

Firmenfitness mit Hansefit und EgymWellpass sind für alle größeren Firmen eine sehr gute Lösung. Weitere Infos: hier

Kleineren Firmen schreiben wir gern eine Rechnung, die diese von der Steuer absetzen können. 

Wir haben immer geöffnet, wenn Kurse laufen. Schau auf den Kursplan und komme vorbei. 

Der Sommerkörper wird im Winter gemacht 🙂